自5月28日直播報(bào)道以來，中國女籃已圓滿結(jié)束了在昆明海埂為期四周的高原集訓(xùn)，回到了北京的訓(xùn)練局，正蓄勢待發(fā)，準(zhǔn)備下一階段的訓(xùn)練備戰(zhàn)。主教練宮魯鳴在接受采訪時(shí)，詳細(xì)談到了女籃近期的訓(xùn)練情況。
宮魯鳴教練指出，隨著現(xiàn)代籃球技術(shù)的發(fā)展，三分球在比賽中的比例日益增加。投籃訓(xùn)練并非一蹴而就，而是量變到質(zhì)變的過程?？紤]到個(gè)體差異，每位隊(duì)員都需要達(dá)到一定的訓(xùn)練量才能看到明顯的變化。因此，教練組提出了萬次投籃訓(xùn)練計(jì)劃，并且充分利用高原訓(xùn)練基地的便利條件，將投籃訓(xùn)練融入隊(duì)員們的日常生活中。他表示，雖然起初隊(duì)員們可能覺得這個(gè)計(jì)劃難以完成，但在教練組的督促和幫助下，全隊(duì)形成了積極向上的氛圍，共同努力完成了這一目標(biāo)。
此次集訓(xùn)名單涵蓋了老中青三代隊(duì)員，不僅包括在WCBA聯(lián)賽中表現(xiàn)出色的球員，還有潛力小將、海外聯(lián)賽效力的球員以及大學(xué)生球員。經(jīng)過四周的高原集訓(xùn)，老隊(duì)員的體能得到了很好的恢復(fù)，有的隊(duì)員甚至出現(xiàn)了減脂增肌的明顯效果。作為主要力量的中青代運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)出積極拼搏的精神，但仍在把握比賽節(jié)奏和創(chuàng)造機(jī)會(huì)方面有所欠缺。這時(shí)，老隊(duì)員的“傳幫帶”作用顯得尤為重要，他們需要在比賽中發(fā)揮經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)勢，幫助年輕隊(duì)員快速成長。
宮魯鳴教練還提到，隨著女籃的發(fā)展趨勢，比賽的節(jié)奏越來越快，個(gè)人技術(shù)和對抗能力的要求也越來越高。例如，法國女籃已經(jīng)能夠與男隊(duì)員進(jìn)行近身對抗。因此，在高原集訓(xùn)期間，隊(duì)伍特別邀請了江蘇男籃參與陪練，以更好地適應(yīng)世界籃球的發(fā)展方向。
距離2025年女籃亞洲杯開賽不到50天，中國女籃將在結(jié)束北京的訓(xùn)練后，于6月中旬開始參加六場熱身賽。對手包括波黑女籃、日本女籃和澳大利亞女籃。雖然小組賽中這些隊(duì)伍不會(huì)相遇，但熱身賽正是互相試探和了解的過程。宮魯鳴表示，隊(duì)伍的技戰(zhàn)術(shù)體系已初具雛形，希望通過熱身賽進(jìn)一步磨合和熟練。他將老中青相結(jié)合的陣容視為隊(duì)伍的寶貴財(cái)富，強(qiáng)調(diào)大家要團(tuán)結(jié)一心，共同努力，做到最好。
總的來說，中國女籃正處在新的歷史階段，全體隊(duì)員們齊心協(xié)力、砥礪前行。他們將以最好的狀態(tài)迎接即將到來的挑戰(zhàn)，為國家的榮譽(yù)而戰(zhàn)。我們期待著他們在未來的比賽中取得更加優(yōu)異的成績。
